Le coach - Soprano

Allez, hop ! On se bouge ! C’est l’heure de la séance de sport !
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Ta balance fait trop la gueule il va falloir éliminer
Faut souffrir pour être beau pour pas se faire Photoshoper
Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné, oui tout donné
Toujours se relever, toujours recommencer
Interdit d'abandonner hey, hey, hey, hey
 
[Pont]
Faut taffer le cardio pour mieux endurer
Faut taffer les abdos pour mieux encaisser
La vie c'est musclé ouais, ouais, ouais
La vie c'est musclé

 
[Refrain]
Il est temps d'aller pousser on a des rêves à soulever
Allez, allez, allez, allez
Relève-toi c'est dans la tête on est ensemble on va y aller
Allez, allez, allez, allez

 
Y a que des hommes, y a que des guerrières (x3)
T'as les hommes
On est sur le pied de guerre, on n’est pas venu déserter
Me vend plus tes fausses excuses ma patience n'a plus de monnaie
Prouve-moi que t'es une machine en enchaînant les fractionnés
Ne t'arrête pas quand t'as mal mais plutôt quand t'as tout donné, oui tout donné
Toujours se relever
T'as déjà fait le plus dur donc impossible d'abandonner hey, hey, hey, hey, hey
 
Pont
 
Refrain
 
Abdos, dips, pompes, barre, abdos, dips, pompes, barre
Enchainer les squats, enchaîner les squats
Enchaîner les squats, squats, squats
Abdos, dips, pompes, barre, abdos, dips, pompes, barre
Frapper au sac, frapper au sac
Frapper au sac, sac, sac

Allez va chercher le chrono, hashtag va chercher le chrono
Tous ensemble à la ligne d'arrivée, tous ensemble à la ligne d'arrivée
On va taper dans le cardio, on va taper dans le cardio
On va viser dans le coche, tu vas savoir qui est le coach
 
Pont
 
Refrain


Allez, allez, allez, allez
Relève-toi c'est dans la tête, on est ensemble on va y aller
Allez, allez, allez, allez
Abdos, dips, pompes, barre, abdos, dips, pompes, barre
Allez, allez, allez, allez
Abdos, dips, pompes, barre, abdos, dips, pompes, barre
Allez, allez, allez, allez
 
Allez, dix secondes de récup et on repart
 
Refrain

Production : Warner Chappell Music France / Universal Music

Album : Phoenix

Composition : Said M'Roumbaba et Djaresma et Housni Hassan et Vincenzo Don

Publié le - Modifié le

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Contenus complémentaires

Fiches pédagogiques réalisées par : Frédérique Gella (CAVILAM-Alliance française, Vichy) - Hélène Emile (CAVILAM-Alliance française, Vichy)